Les Stages à Lascoutch
Vous êtes professionnel(le), vous désirez organiser un stage, le mas et ses dépendances peuvent accueillir un groupe de 10 à 15 personnes.
Le zome de 20m², la roulotte, la yourte et la cabane bambou peuvent venir en appoint. Contactez nous pour plus de précisions : 06 84 96 65 43
Vous êtes un particulier, Cette année, nous vous proposons différents séjours de ressourcement et de bien-être accompagnés par des praticiens qualifiés et expérimentés.
Vous trouverez la liste des stages proposés à Lascoutch ci-dessous :
LES STAGES DE 2021
PRINTEMPS 2021 :
Du 12 au 15 mars 2021
RETRAITE EMBODIMENT & SORORITE
avec Océane Rome
je vous invite à nous retrouver, nous rencontrer.
Trois jours pour se reconnecter à soi même et à nos soeurs.
Venez expérimenter la puissance d'un regroupement de femmes vers l'élévation, le soutien, le partage.
Trois jours pour se rencontrer dans notre vulnérabilité et tenir l'espace les unes pour les autres, pour marcher ensemble sur le chemin de la vie, créer de vraies et authentiques connexions.
Mais c'est quoi "Embodiment" ?
La notion est très large et parle de s'incarner, remplir
notre vaisseau, notre corps. Bonnie Bainbridge Cohen le décrit parfaitement : "L'embodiment émerge de la conscience que nos cellules ont d'elles mêmes. C'est une expérience directe. Le
mental est le dernier à savoir ce qu'il se passe. C'est un process d'ETRE et non pas de FAIRE. C'est un process en conscience et non pas en pensant.
De ce process d'embodiment émerge ressentis, sensations, observations, compassion, compréhension."
Pour moi c'est l'accès à notre moi profond, à travers une écoute attentive, c'est l'épluchage de couches qui nous empêchent l'accès à notre essence, c'est sortir des schémas créés et accéder à
l'inconnu, puis à la liberté !
Au Programme :
- Cercles de Femmes et Rituels
- Pratiques d'Embodiment, Yoga, pratiques somatiques
- Danse Intuituve guidée
- Méditations
- Ecriture
- Cercle de Chants
- Reconnexion à la Terre
Tarif :
390 euros en pension complète tout inclus pour les trois jours.
350 euros en Early Bird jusqu'au 15 Janvier 2021.
Infos et inscriptions
06.12.25.42.85
FB : Océane's Yoga
Instagram : oc_rome
Du 18 au 21 mars 2021
RETRAITE D'EQUINOXE
Accompagnez nous pour ouvrir et accueillir 2021 de la meilleure des façons. Dans un écrin de verdure, au sein d' un gîte où l'écologie et l'environnement sont au premier plan, venez vous recentrer, vous ressourcer et découvrir quelles sont les énergies astrologiques qui guideront 2021.
Du 24 au 28 mars 2021
RETRAITE Cycle des 8 initiations, Herboristerie initiatique & Chamanisme Celte.
Clan de Samhain.
Avec Marilyn Brentegani
Ethno-Herboriste & cueilleuse
Du 2 au 9 avril 2021
RETRAITE "Reconnexion à Soi"
Nous avons choisi le Printemps, pour vous proposer cette semaine unique et inoubliable, en complète immersion dans un lieu magique, insolite et féérique, loin de toute civilisation pour un dépaysement total.
Le printemps est la saison des fleurs
A partir du printemps, la nature semble se réveiller petit à petit de son long sommeil d’hiver.
Les rayons du soleil viennent apporter la lumière et la chaleur nécessaire au bourgeonnement des arbres. Les fleurs s’épanouissent.
Accueillir le printemps c'est accueillir le renouveau !
Tout au long de cette semaine, à l’aide des différents ateliers, nous allons inviter nos corps physique, énergétique, mental et spirituel à s’harmoniser et à se reconnecter à l’essentiel
Au programme :
· Méditations guidées
· 1 à 2 séances quotidiennes de yoga: Le but est de vous accompagner au mieux dans cette pratique afin de vous aider à vous connecter à votre corps, à ressentir votre respiration, à coordonner le tout dans la douceur et l’harmonie.
· 1 atelier quotidien de danse libre et intuitive (guidé): Une invitation à aller dans son intériorité, se reconnecter à sa nature profonde, à son corps, à son être, pour laisser place à Soi, ceci même sous le regard de l'autre. Simplement laisser opérer la musique à l'intérieur de soi et accueillir l’alchimie intuitive de ces énergies, pour relâcher les tensions dans le corps, libérer les émotions, couper avec son mental... Une renaissance.
· Écoute et partage: Un rendez-vous pour se retrouver, pour échanger, pour écouter, pour s'écouter, partager ses ressentis, ses convictions. Aucun sujet tabou...ceci dans le respect, la bienveillance et l'accueil. Un rendez-vous pour apprendre à s'ouvrir, pour apprendre à écouter l'autre... Un rendez-vous pour laisser de côté les préjugés, les jugements, la compétition, la comparaison...
· Un massage symphonie vibratoire par personne pendant le séjour. Le point fort de ce massage est le côté intuitif tant du côté du rythme et de la profondeur de chaque geste que du côté accompagnement musical et vocal, en direct.
· Moment en pleine nature au son du tambour et bols chantants (si le temps le permet). Une expérience unique, un instant magique.
· Préparation en conscience des repas végétariens, ceci par petit groupe. (Simplicité, bonne humeur, convivialité)
· Et aussi des temps libres pour partager, s’isoler, se reposer, se promener...
TARIF
895 € en pension complète tout inclus pour les 7 jours
795 € en early bird jusqu’au 30/01/2021
Un acompte de 30 % est demandé pour valider la réservation
Plus de renseignements et/ou inscription auprès de Jocelyne 07.83.15.12.10
https://www.energie-source-de-vie.fr/week-end-reconnexion-à-soi/
Du 9 au 12 avril 2021
RETRAITE "Rayonner son être" avec Océane et Antoine
Antoine est ostéopathe depuis plus de 10 ans et formé en Constellations Familiales.
Océane est facilitatrice de Yoga et mouvements et guide à travers une exploration somatique.
La proposition sera d'aller dans diverses pratiques pour reconnaître les limitations, embrasser les blessures et cheminer vers le rayonnement de son être.
Les journées seront remplies et riches afin de permettre d'optimiser au mieux le temps que nous aurons ensemble et ressortir du stage baignés dans la lumière !
Au programme :
- Constellations Familiales
- Rituels
- Pratiques de Yoga et somatiques
- Méditations
- Bhajans
Tarif :
480 euros en pension complète tout inclus pour les trois jours.
440 euros en Early Bird jusqu'au 15 Janvier 2021.
Océane : 06.12.25.42.85
Antoine : 06.78.86.47.46
FB : Mouvements de vie (@MouvDeVie)
Du 16 au 18 avril 2021
RETRAITE YOGA ET MEDITATION avec Frédérique et Bernardo
Week-End Relax et Savoure le moment présent !
Profite d’un week-end dans un lieu paradisiaque qui invite à la détente et à apprécier le moment présent.
A cette occasion, nous te préparons un week-end avec du Yoga dynamique le matin, du Yoga Doux et Yoga Nidra le soir, de la philosophie, de la méditation et des Pranayamas, des bains de Gong, et une délicieuse nourriture locale et organique cuisinée par Eléa, pour que tu rentres à la maison énergisé, frais et dispos.
http://www.shaktymooniyoga.com/retraite-16-au-18-avril-2021/
Du 19 au 25 avril 2021
Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga & Pratique Immersion
avec Ananda Kala
6 jours (6 nuits) de pratique et étude de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, Pratique
Immersive/méditative, en petit groupe limité à 10 personnes, encadrés par Malena Beer & Helen Eastwood. L’occasion de s’immerger, découvrir, redécouvrir et approfondir
sa pratique à travers un enseignement personnalisé, aiguisé et chaleureux, dans un contexte propice au calme, à l'introspection,
baigné de l'énergie d'une nature sauvage et préservée, pour un complet ressourcement.
Malena & Helen partagent la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga dans le respect de la tradition
comme enseignée par leurs maîtres (Rolf & Marci Naujokat, Graeme Northfield, Maty Ezraty, John Scott). Leur enseignement est plein d'enthousiasme, de générosité,
de douceur et de précision. L'originalité de leur pédagogie réside dans l'attention portée à chaque élève individuellement, pour l'aider à approfondir sa pratique
tout en respectant les possibilités de son corps-mental. Chacun a le pouvoir de développer une écoute subtile de son corps pour se dédier à une pratique saine et
intelligente. L'équipe enseignante Ananda Kala aime à complémenter la pratique matinale et dynamique d’Ashtanga et Pranayama avec des sessions douces et
de détente profonde en fin de journée, alliant le yoga aux techniques somatiques : le Yoga Immersif. Le Yoga constitue un chemin de vie ouvert à TOUS, pour
explorer et étudier en profondeur le corps et le mental, avec finesse et dans la joie.
PROGRAMME
* 6 Matinées : Méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, MYSORE Style et CLASSES DIRIGÉES en
sanskrit + KRIYAS + PRANAYAMA
* 5 Après-midis : Ateliers Techniques & Pratiques Immersives
Tarif : bientôt disponible !
Hébergement en chambre double ou triple, repas végétariens, bio et préparés avec les produits locaux.
Infos pratiques :
Du 25 au 29 avril 2021 (4 jours)
Stage Résidentiel "CNV et (re)-Connexion à la Terre"
-Oser être le changement que nous voulons voir dans le monde-
Présentation
Ce stage est un moment de (re)connexion à l'énergie de vie en nous, Nous chercherons à accueillir cette énergie sous toutes ses formes (joie, tristesse, peur, colère etc...), à apprendre à l'accepter et à l'aimer.
L'objectif étant de pouvoir mettre cette énergie en action au
service de la vie, dans une transformation sociale qui soutient le vivant, qui replace l'humain comme élément à part entière de
la nature.
Ce stage est là pour nous soutenir dans nos choix d'aujourd'hui. A quels endroits dans mon quotidien est-ce que je mets mon énergie, dans quels projets, dans quelles actions ?
Et au-delà de toute forme de bien ou de mal, nous chercherons à nous accueillir dans nos élans et dans nos limites, dans nos culpabilités et dans nos envies afin laisser l'énergie de vie
circuler le plus librement en nous.
Ces 4 jours sont aussi un temps pour nous (re) connecter à l'énergie féminine en nous ; à notre intuition, à notre vulnérabilité, à notre sensibilité et de goûter à la puissance de cette
énergie dans sa dimension sacrée.
C'est une occasion de participer pleinement à la création d'un monde nouveau, qui cherche à aligner ses actions avec ses valeurs tout en gardant en conscience que nous
vivons dans le monde d'aujourd'hui.
C'est nous offrir le cadeau de mettre un peu plus concrètement en œuvre le paradigme de la CNV
Pré requis : Avoir suivi les 3 modules de bases en CNV
Programme
Lors de ces 4 jours, nous nous invitons à :
- Prendre le temps de vivre toutes nos émotions :
nos joies, mais aussi nos colères, nos culpabilités, nos tristesses, nos exigences ou encore nos peurs et nos impuissances.
-Nous relier profondément aux autres et à la vie afin que nos
actions construisent un monde ou se conjuguent l'interdépendance et l'autonomie, ou le respect du vivant est un préalable... ?
- Apprendre à aimer toutes nos émotions et à nous relier à l'énergie qui est en elles et l'offrir au monde, comme un cadeau de la vie...
- Clarifier et mettre en action ce à quoi nous aspirons profondément, en nous demandant ; comment aligner nos intentions, discours et actes ; comment marcher notre parole
- Développer nos qualités de sensibilité, de vulnérabilité et d'accueil ? Le plus important dans notre accompagnement est d'accueillir ce qui est vivant à l’intérieur de nous.
Nous adapterons nos sessions pour prendre en considération l'actualité du monde et de chacun.
Nous intégrerons des propositions alliant expression du corps, créativité, explorations dans la nature, des moments seul à seul, en sous groupe et tous ensemble.
En plus de la CNV, nous nous inspirerons du Travail qui Relie de Joanna Macy et de nos expériences dans les domaines de l'écologie, du masculin et du féminin et de l'engagement
citoyen.
Tarif pédagogie 450€ + hébergement en pension complète 250€
Pour plus d'informations sur le déroulement et le contenu, merci de prendre contact avec nous!
Lilian Cobo (06 30 62 31 57)
rijknco@neuf.fr
Laurent Charbonnier (06 76 06 81 60)
laurentcharbonnier.cnv@gmail.com
Du 30 avril au 3 mai 2021
RETRAITE YOGA
avec Camilla DI Maiolo, professeur de Hatha Yoga depuis 14 ans
- Kriya Yoka
- Bakti Yoga (chants et mantras)
- Asanas
- Pranayama
- Yin, hatha flow traditionnel et yoga réparateur
Pour plus d'informations, contactez Camilla 06 27 15 85 06
ou camilladmm7@gmail.com
Du 5 au 9 mai 2021
Retraite Tambour celte
Le 5/6 Cycle des 8 initiations, Herboristerie initiatique & Chamanisme Celte.
Le 7/8/9 Fabrication de tambour
Clan de l'Equinoxe.
Avec Marilyn Brentegani
Ethno-Herboriste & cueilleuse
Du 12 au 16 mai 2021
RETRAITE YOGA ET MEDITATION avec Frédérique et Bernardo
Retraite de Printemps : Fais le plein d’énergie !
Durant cette retraite, nous allons profiter de l’énergie du printemps pour pratiquer des méthodes yogiques qui nous remplissent de vitalité et de bonne énergie : Méditations et Pranayamas au petit matin (optionnel) suivies de Vinyasa Yoga, philosophie centrée sur la compréhension de l’énergie vitale du point de vue yogique, pratique de techniques qui augmentent cette même énergie.
L’après-midi et en soirée, pour nous préparer à un repos profond, Yoga Restauratif, Yoga Nidra et Bain de Gong.
Tout cela sera soutenu par une délicieuse alimentation détoxifiante, locale et organique, pour que chacun-e rentre de cette semaine transformé et plein de vitalité.
http://www.shaktymooniyoga.com/retraite-5j-4-nuits-yoga-et-meditation-du-12-au-16-mai-2021/
Du 19 au 24 mai 2021
RETRAITE avec les Allumettes
Du 25 au 30 mai 2021
RETRAITE HOLISTIQUE DE YOGA
avec Gyom & Laurence
Venez expérimenter dans ce mandala humain que nous formerons, un yoga holistique, une véritable re-connexion au Soi, pour régénérer nos êtres et nos cellules en
profondeur, au contact de Mère Nature.
Les matins, ashtanga yoga vinyasa
Les après midis,
- vinyasa doux
- Yin yoga chamanique
- yoga restauratif
- yoga nidra
- cercles de chats
- cercles d'intentions
- baignades méditatives aux cascades
Nous accompagnerons certains ateliers de musique live et d'autres surprises vous attendent pour célébrer ensemble la magie du vivant et la beauté de ce lieu
Pour plus d'informations et pour
réserver :
laurencefranco.yoga@gmail.com
laurom@gmx.fr
Du 1 au 6 juin 2021
RETRAITE Yoga et bien-être dans les Cévennes avec Myrtille Gillet
Namasté et bienvenue pour cette retraite de yoga et ressourcement dans la magnifique lumière des Cévennes.
Un petit bout de montagne unique et isolé nous attend avec ses cascades, ses fleurs et ses forêts de châtaigniers. Nous seront logés dans un ravissant mas en vieilles pierres, lieu si reposant et si inspirant avec une vue majestueuse. Venez nous rejoindre pour un beau programme de yoga, de pratiques de bien-être et de créativité.
Durée 6 jours / 5 nuits à partir de 600€
Plus d'infos : https://gilletmyrtille.wixsite.com/eclipseretreats
Brochure du stage : https://1013f88d-1242-488d-b623-4a4111d169ac.filesusr.com/ugd/c74b02_015541ff106c4557b49a36e8945e528a.pdf
Du 7 au 10 juin 2021
Stage d'écriture interculturel
avec Serge Feyou de Happy, animateur d’ateliers d’écriture formé par le CICLOP (Centre Interculturel de Communication, Langues et Orientation Pédagogique de Paris) et membre de SEITAR France (Society for Interculturel Education, Training and Research)
Contact : sergefeyou@yahoo.fr
Du 11 au 13 juin 2021
RETRAITE YOGA ET MEDITATION avec Frédérique et Bernardo
Week-end : libère toi du stress quotidien !
La cause de nombreux maux dans cette vie est le stress.
A l’occasion de cette retraite, nous allons explorer ensemble des méthodes qui nous aideront à gérer de manière saine cet aspect qui fait chaque fois davantage partie de nos vies quotidiennes.
Ce week-end inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa Yoga le matin, de la philosophie, du Yoga Doux et Yoga Nidra en fin d’après-midi, et des bains de Gong le soir avant le coucher.
Pour faire de ce week-end un moment encore plus agréable, la cuisinière Eléa vous proposera une délicieuse nourriture locale et organique de première qualité.
http://www.shaktymooniyoga.com/retraite-3j-2-nuits-dans-les-cevennes-du-11-au-13-juin-2021/
Du 17 au 22 juin 2021
RETRAITE ASHTANGA, YIN, NIDRA YOGA avec Nicolas Cornet
Un retraite immersive de 5 jours dans un endroit où la faune et la flore règnent en maîtres. Ponctuée de pratiques intensives et de moments libres ou la nature n'aura de cesse de vous inviter à l'explorer (Randonnées, baignades, farniente).
Matinée: Kriyas, Pranayama, Ashtanga Vinyasa (dirigée et Mysore Style: autonomie)
Soirée : Yin Yoga, Ateliers Yoga (techniques, précisions, philosophie)
Vinyasa Krama spécifiques, Nidrâ Yoga, Méditation...
Logement en chambre 2, 3 ou 4pers.,
Cuisine bio et végétarienne, sans gluten.
Tarif tout compris : 500 € (possibilité de payer en plusieurs fois) Massages Ayurvédiques soins énergétiques en supp.
Infos: : https://www.inshantiyoga.fr/
Renseignements, inscription: Nicolas Cornet 06 63 92 46 29 nicoshanti@yahoo.fr
Du 22 au 29 juin 2021
FORMATION YIN YOGA avec Océane Rome
Infos et inscriptions
06.12.25.42.85
FB : Océane's Yoga
Instagram : oc_rome
ETE 2021 :
Du 29 juin au 3 juillet 2021
RETRAITE le Yoga en été "Rayonner et se régénérer" avec Olivia Charpentier
Une immersion dans la pratique du Yoga, adaptée à la saison estivale selon la sagesse millénaire de l’Ayurveda.
Cinq jours pour pratiquer et se ressourcer dans un lieu chargé de belles énergies, le Gite Lascoutch.
Trois pratiques quotidiennes et du temps pour découvrir les splendeurs de la région. .
En Ayurvéda, il est dit que le dosha Pita prédomine à cette époque. Le niveau d’énergie est bon, l’esprit est clair, la saison est propice à l’expansion, à l’ouverture, à l’intensité
Nous chercherons dans cette retraite à ressentir et utiliser le rayonnement de Pita, dans tout en l’équilibrant par un travail lunaire, rafraîchissant et régénérant qui invite au lâcher-prise.
Dans ces jours qui suivent le Solstice d’été, se sentir pleinement vivant à travers tous nos sens, mais aussi apprendre à canaliser le “Feu”et se régénérer au contact de la Nature.
Le yoga s’inscrit dans une démarche globale de respect du vivant et nous encourage à cultiver ahimsa« , la non-violence.
La pratique du yoga nous reconnecte à nous-mêmes mais aussi à la force de vie qui est en nous.
Il nous fait prendre que tout est lié, que nous sommes aussi constitués de l’air que nous respirons, des aliments que nous consommons…
Savoureux, légers et nutritifs, les repas seront vegan et sans gluten, bio au maximum, préparés avec des produits frais, locaux et de saison. Vous découvrirez une alimentation créative, joyeuse, variée et saine.
Le rythme du stage laisse aussi place à des temps libres afin que chacun puisse profiter du cadre environnant.
Lors des après-midis de nombreuses possibilités s’offrent à vous : profiter du confort du gîte : lecture (livres et magazines de développement personnels à disposition), coloriage de mandalas, participation à des ateliers de cuisine végétale, profiter des activités de plein air : baignades dans la rivière attenante, la Salendrinque et ses cascades
Plus d'infos : https://www.sofroyogy.com/retraite-yoga-meditation-cevennes/
640 euros tout inclus le séjour Yoga en pension complète bio et végétarienne
590 euros avant le 1er Mars, pour les abonnés SofroYogy, OU pour toute inscription en DUO
Renseignements et inscriptions : 06 60 75 66 05
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Du 3 au 9 juillet 2021
RETRAITE
Du 10 au 15 juillet 2021
RETRAITE avec les Allumettes
Du 17 au 23 juillet 2021
STAGE YOGA & AYURVEDA
avec Amélie Dorizon
Du 24 juillet au 30 juillet 2021
RETRAITE Méditative avec Coeur de Soha
C'est avant tout un moment privilégié pour se "retirer" du monde et des activités quotidiennes pour aller vers son introspection.
Au programme.
Du 31 juillet au 6 août 2021
Stage de Kiko (Qi Gong japonais) et pleine conscience avec Coeur de Soha
Du 8 au 13 août 2021
RETRAITE YOGA ET MEDITATION avec Frédérique et Bernardo
Une immersion profonde pour développer ou renforcer notre pratique personnelle
A cette occasion, nous allons parler de la Sadhana, qui est la pratique spirituelle personnelle. C’est la base du style de vie que nous enseigne le yoga.
Nous verrons, comment à travers elle, nous pouvons améliorer tous les aspects de notre vie.
Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa Yoga le matin, du Yoga Doux et Yoga Nidra en fin d’après-midi, et des bains de Gong le soir avant le coucher. Durant les séances de philosophies, nous parlerons notamment des 3 étapes de la Sadhana. et de tout ce qui tourne autour de ce thème si essentiel dans cette tradition.
Vous êtes les bienvenus que vous soyez pratiquants débutants ou avancés !
http://www.shaktymooniyoga.com/retraite-6-jours-5-nuits-du-8-au-13-aout-dans-les-cevennes/
Du 14 au 21 août et
du 21 au 28 août 2021
Stage Vinyasa Yoga avec Laurent Senesi
Laurent Senesi
06 03 62 37 48
Du 29 août au 3 septembre 2021
STAGE D'ECRITURE avec Catherine Bédarida
Association Le Bout de la langue – Écrire Dire Lire
AUTOMNE 2021 :
Du 11 au 18 septembre 2021
RETRAITE avec Nanna Michael
Du 19 au 24 septembre 2021
Retraite Tambour celte
Cycle des 8 initiations, Herboristerie initiatique & Chamanisme Celte.
Tambour celte et Hutte de sudation
Clan de Samain.
Avec Marilyn Brentegani
Ethno-Herboriste & cueilleuse
Du 1 au 3 octobre 2021
RETRAITE YOGA
avec Océane Rome
Infos et inscriptions
06.12.25.42.85
FB : Océane's Yoga
Instagram : oc_rome
Du 15 au 18 octobre 2021
RETRAITE YOGA ET MEDITATION avec Frédérique et Bernardo
Retraite d’automne : Renforcement du système immunitaire !
Durant cette saison de l’automne, il est plus commun d’entendre des éternuements et des toussotements. Pendant cette retraite, nous nous concentrerons sur le renforcement du système immunitaire à l’aide de techniques yogiques et nous nous préparerons à recevoir l’hiver, forts et positifs.
Ce long week-end inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa Yoga le matin, de la philosophie, du Yoga Doux et Yoga Nidra en fin d’après-midi, et des bains de Gong le soir avant le coucher.
La délicieuse cuisine d’Eléa nous réchauffera le corps et le cœur et nous fera sentir comme dans un cocon.
http://www.shaktymooniyoga.com/retraite-4-jours-3-nuits-du-15-au-18-octobre-dans-les-cevennes/