LASCOUTCH EST FERME JUSQU'AU 18 AVRIL 2025 !

Les Stages à Lascoutch

Vous êtes professionnel(le), vous désirez organiser un stage, le mas et ses dépendances peuvent accueillir un groupe de 10 à 15 personnes.

L'ermitage, le zome de 20m², la roulotte, et la cabane bambou peuvent venir en appoint. Contactez nous pour plus de précisions : 06 84 96 65 43

 

Vous êtes un particulier, Cette année, nous vous proposons différents séjours de ressourcement et de bien-être accompagnés par des praticiens qualifiés et expérimentés. 

 

 

Vous trouverez la liste des stages proposés à Lascoutch ci-dessous :


LES STAGES DE 2025


PRINTEMPS  2025 :


Du 18 au 21 avril 2025

RETRAITE YOGA ET MEDITATION

avec Frédérique et Bernardo 

 

Réveille ton feu intérieur !

Le printemps annonce le renouveau et l’éveil de la nature. Et si tu en faisais de même ? Viens nourrir ton énergie vitale, te libérer des tensions et laisser derrière toi tout ce qui ne te sert plus. Comme la nature qui éclot, offre-toi l’espace pour t’épanouir pleinement.

Cette retraite est une invitation à te recentrer et à revitaliser ton corps et ton esprit.

Chaque journée sera rythmée par :

🌿 Méditation et Pranayama pour purifier et apaiser ton mental

🌞 Vinyasa ou Hatha Yoga le matin pour réveiller ton énergie

📖 Philosophie du yoga en fin de matinée pour comprendre les precepts clefs du yoga

🌙 Yoga doux, bain de gong ou Yoga Nidra en fin d’après-midi pour une relaxation profonde

Et pour sublimer cette expérience, notre cheffe Corinne te régalera avec une cuisine locale, organique et savoureuse, préparée avec amour.

Rejoins-nous pour une retraite ressourçante, où chaque instant sera une invitation à te reconnecter à ton feu intérieur.

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-yoga-meditation-cevennes-avril-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 25 au 28 avril 2025

RETRAITE YOGA

avec Camilla Martin Di Maiolo

 

Pranava Yoga

06 27 15 85 06


Du 30 avril au 4 mai 2025

RETRAITE YOGA ET MEDITATION

avec Frédérique et Bernardo 

 

 Viens célébrer le printemps avec nous !

Le printemps est là. Viens célébrer la vie avec nous avec des pratiques de yoga et méditation, qui nous permettront d’apprécier sa beauté.

Nous pratiquerons au sein du merveilleux gite Lascoutch, rempli de bouddhas et avec une superbe rivière et cascade, endroit propice pour le travail intérieur et pour se revitaliser.

Au programme de cette retraite : des méthodes yogiques qui nous remplissent de vitalité et de bonne énergie : Méditations et Pranayamas au petit matin suivies de Vinyasa ou Hatha Yoga, philosophie. En fin d’après-midi , pour nous préparer à un repos profond, des pratiques de Yoga doux, suivies d’un Yoga Nidra ou d’un Bain de Gong.

Tout cela sera soutenu par une délicieuse alimentation détoxifiante,  locale et organique, pour que chacun-e rentre de cette semaine transformé et plein de vitalité.

 https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-1-mai-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 6 au 11 mai 2025

RETRAITE ASHTANGA VINYASA YIN NIDRA YOGA

avec Nicolas Cornet

 

Infos: : https://www.inshantiyoga.fr/

 

Renseignements, inscription: Nicolas Cornet 06 63 92 46 29 nicoshanti@yahoo.fr

 


Du 16 au 18 mai 2025 

RETRAITE YOGA 

avec Marion Larribe

 

Marion Larribe Monnery
06.24.40.31.80

 

Formation en Yoga Thérapeutique pour les professionnels de santé

 


Du 21 au 25 mai 2025 

RETRAITE 

avec


 

Du 28 mai au 1 juin 2025

RETRAITE YOGA ET MEDITATION

avec Frédérique et Bernardo 

 

Viens célébrer le printemps avec nous !

 

Le printemps est là. Viens célébrer la vie avec nous avec des pratiques de yoga et méditation, qui nous permettront d’apprécier sa beauté.

Nous pratiquerons au sein du merveilleux gite Lascoutch, rempli de bouddhas et avec une superbe rivière et cascade, endroit propice pour le travail intérieur et pour se revitaliser.

Au programme de cette retraite : des méthodes yogiques qui nous remplissent de vitalité et de bonne énergie : Méditations et Pranayamas au petit matin suivies de Vinyasa ou Hatha Yoga, philosophie. L’après-midi et en soirée, pour nous préparer à un repos profond, Yoga Restauratif, Yoga Nidra et Bain de Gong.

Tout cela sera soutenu par une délicieuse alimentation détoxifiante,  locale et organique, pour que chacun-e rentre de cette semaine transformé et plein de vitalité.

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-yoga-meditation-cevennes-mai-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


 Du 6 au 9 juin 2025

 

RETRAITE YOGA ET MEDITATION

avec Frédérique et Bernardo

 

Fais le plein de vitalité !  

 

Profite d’un long week-end dans un lieu paradisiaque qui invite à la détente et à apprécier le moment présent.

Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie en fin de matinée, des séances de Yoga Doux suivis d’un bain de gong ou d’un yoga Nidra en fin d’après-midi.

Pour faire de ce séjour un moment encore plus agréable, la cuisinière Corinne vous proposera une délicieuse nourriture locale et organique de première qualité.

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-yoga-meditation-cevennes-juin-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 13 au 15 juin 2025

RETRAITE YOGA 

avec Alexa Wood

 

Venez profiter du solstice d'été pour vous reconnecter à la nature, votre lumière intérieure et explorer des pratiques méditatives profonde avec Alexa Wood et Camille Plassat.

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Le programme:

  • Hébergement confortable 2 nuits/3jours
  • Yoga : Vinyasa/Yin/Danse
  • Méditation / Relaxation et respiration
  • Cercles de parole / Matinées silencieuses
  • Automassages / Moments de détente
  • Repas végétarien

 

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A propos d’Alexa Wood :

Professeure diplômée de Pilates fusion Yoga et danseuse professionnelle, je vous accompagne dans ce week-end en partageant avec bienveillance ma passion des pratiques corporelles en conscience et je créé un espace de vie au sein duquel chacun.e peut trouver sa place.

Instagram @alexawood_elle_me_va

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Les repas :

Repas du vendredi soir au dimanche midi élaborés par notre cheffe nomade Camille Plassat qui propose une cuisine végétarienne et gourmande

Avertir si allergies ou régimes particuliers

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Transports à 1h30 de Nimes, possibilités de covoiturages

 

Matériels de Yoga fournis/ Draps inclus

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Les prix :

PRIX TOUT INCLUS : logement, repas, enseignement et pratiques / Matériel de yoga fournis

·       400€ en chambre partagée

·       480€ en chambre individuelle

Draps inclus

 

EARLY BIRD (avant le 15 mai)

·       350€ en chambre partagée

·       430€ en chambre individuelle

Besoin de plus d'infos pratiques ?

Je vous réponds avec plaisir via échange téléphonique : 07 73 94 92 46

 



 Du 27 au 30 juin 2025

 

RETRAITE YOGA & MIEUX-ETRE

avec Irène Roche et Noémie

 
A l’origine, il y a une amitié de longue date ainsi que l’envie forte de créer ensemble un proposition qui rassemblerait nos corps de métiers [Irène en cuisine et Noémie côté yoga] et de proposer une parenthèse hors du temps permettant à chacun.e de se ressourcer, de se reconnecter à soi et à la nature, tout en semant de petits graines desquelles les participants peuvent se saisir pour contribuer à leur bien-être au quotidien. Voilà maintenant 1 an et demi que nous proposons des séjours nomades en France, et nous sommes ravies de poser les valises au coeur de Cévennes pour cette édition d’été !

Ce qu’on propose, en quelques mots : 3 jours de déconnexion et de reconnexion, dans le respect de soi et de son environnement, en petit groupe.

Les 3 jours seront ponctués de pratiques de Hatha Vinyasa et Yin Yoga, de Yoga Nidra et de Bakhti Yoga, de temps libres, d’activités créatives et de temps de partage autour de l’alimentation et de bons repas végétariens !

Pour plus d’informations et pour recevoir le programme, contactez-nous, nous nous ferons un plaisir d’échanger ! 

Notre mail : saugenoire@gmail.com
Nous proposons un système de tarification consciente :

380€ ~ prix réduit Pour celles et ceux qui ne peuvent pas mettre plus.
400€ ~ prix normal
420€ ~ prix solidaire
 En rajoutant 20€ vous nous soutenez ainsi que celles et ceux qui ne peuvent pas se permettre de mettre plus.

 

* Tarif tout inclus (repas, ateliers, logement)
** Paiement : il est possible de régler en x1, x3 ou x6 fois
*** Les arrivées se feront le vendredi entre 17h et 19h


ETE 2025 :


Du 2 au 7 juillet 2024 

RETRAITE YOGA

avec Nicolas Gallet


Du 12 au 18 juillet  2025

 RETRAITE YOGA, MEDITATION ET RANDONNEE

avec Frédérique et Bernardo

 

 Une immersion profonde

Profitez de la coupure estivale pour vous accorder un moment rien que pour vous. Les pratiques yogiques vous rempliront d’énergie dans le cadre somptueux et chaleureux du gite Lascoutch, pour un retour chez vous apaisé et en confiance.

Cette retraite inclura  de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie du Yoga en fin de matinée, du Yoga Doux, du Yoga Nidra et des bains de gong en fin d’après-midi. 

Les repas sont végétariens, avec des produits organiques, principalement locaux. Notre cuisinière régale toujours les papilles, avec des plats préparés avec amour, copieux, soignés et délicieux !!

Vous êtes les bienvenus que vous soyez pratiquants débutants ou avancés !

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-cevennes-juillet-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 19 au 26 juillet  2025

 RETRAITE ASHTANGA YOGA

avec Malena de Anandakala


Du 2 au 8 août 2024 

RETRAITE YOGA, MEDITATION ET RANDONNEE

avec Frédérique et Bernardo

 

Une immersion profonde

 

Profitez de la coupure estivale pour vous accorder un moment rien que pour vous. Les pratiques yogiques vous rempliront d’énergie dans le cadre somptueux et chaleureux du gite Lascoutch, pour une rentrée apaisée et confiante.

Cette retraite inclura  de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie, du Yoga Doux et des bains de Gong en fin d’après-midi, et des séances de Yoga Nidra  le soir avant le coucher.

Les repas sont végétariens, avec des produits organiques, principalement locaux. Notre cuisinière régale toujours les papilles, avec des plats préparés avec amour, copieux, soignés et délicieux !!

Vous êtes les bienvenus que vous soyez pratiquants débutants ou avancés !

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-yoga-meditation-cevennes-2-au-8-aout-2025/

 https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 9 au 16 août 2024

Stage Vinyasa Yoga 

avec Laurent Senesi

 

(arrivée le 9 août après 17h et départ le 16 août avant 12h)

Le stage débutera chaque matin par des cours guidés, se poursuit en fin d'après-midi par des ateliers optionnels et s’achève par un temps de pranayama et de méditation. Ce stage permet de moduler le planning pour adapter le stage en fonction de sa pratique, de ses envies et de sa forme du jour.

Le nombre de participants est limité à 12.

 

- Programme des stages -

* Matin : 3 heures

- Core Strength

- Cours de yoga Vinyasa : série évolutive sur l’ensemble du stage

* Fin de journée : 3 heures (dont 2 heures optionnelles)

- Optionnel : ateliers thématiques : postures arrières, inversées, assouplissement du bassin, des épaules... travail avec des briques et des sangles. (2h)

- Pranayama, méditation, Yoga Nidra, Yin Yoga… (1h)

  

Informations et inscriptions :
Laurent Senesi 

06 03 62 37 48 

laurent.senesi@gmail.com


Du 17 au 23 août 2025 

RETRAITE YOGA, MEDITATION ET RANDONNEE

avec Frédérique et Bernardo

 

Une immersion profonde

 

Profitez de la coupure estivale pour vous accorder un moment rien que pour vous. Les pratiques yogiques vous rempliront d’énergie dans le cadre somptueux et chaleureux du gite Lascoutch, pour une rentrée apaisée et confiante.

Cette retraite inclura  de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie, du Yoga Doux et des bains de Gong en fin d’après-midi, et des séances de Yoga Nidra  le soir avant le coucher.

Les repas sont végétariens, avec des produits organiques, principalement locaux. Notre cuisinière régale toujours les papilles, avec des plats préparés avec amour, copieux, soignés et délicieux !!

Vous êtes les bienvenus que vous soyez pratiquants débutants ou avancés !

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-yoga-meditation-cevennes-17-au-23-aout-2025/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com

 


Du 24 au 29 août  2025 

Stage d'écriture créative en Cévennes

Fragments d'écriture

avec Catherine Bédarida

   

 https://www.leboutdelalangue.com/stage-intensif-decriture-25-30-aout-2024-cevennes/

 


Le stage offre des temps longs d’écriture ;  des moments d’échanges et de retours sur les textes, sur ce qui est en train de s’écrire ; le soutien mutuel d’un groupe de personnes motivées par l’écriture ; sur place, une sélection de livres ressources à consulter. Il ne s’agit pas de réécrire un projet déjà en cours, mais bien de créer du nouveau par la pratique et la recherche.
Au cœur d’un paysage méridional propice au calme et à la création, dans une vallée de chênes verts, châtaigniers et mimosas : s’accorder cinq jours pour écrire en pleine nature cévenole, dehors en plein air ou au frais à l’intérieur.  
Un stage, c’est aussi : se déplacer ailleurs, s’éloigner de son quotidien, se mettre en retrait et, par là, reprendre souffles’approcher de soi-même, permettre à sa propre langue d’apparaître, d’émerger.

 

Ouvert aux personnes qui ont déjà travaillé avec nous ou qui ont une expérience d’écriture

Stage animé par Catherine Bédarida, auteure de fiction et poésie, journaliste culturelle (Le Monde, Mouvement),  animatrice d’ateliers d’écriture (titulaire du DU Animation d’ateliers d’écriture, Université Paul-Valéry, Montpellier). 

Du 24 au 29 août 2025, arrivée le dimanche 24 août pour le dîner d’accueil ; départ le vendredi 29 août 16h. 

Lieu : Lascoutch, 30460 Soudorgues. 

Accès : SNCF Nîmes + car. 

Prix du stage : 370€ (310€ jusqu’à 28 ans sur justificatif). 

Hébergement et pension complète  : 360€ (chambre 2 ou 3 personnes) ; supplément chambre individuelle, selon disponibilité, 20€ par nuit. Adhésion à l’association Le Bout de la langue : 10€ (valable jusqu’au 30 juin 2025).  

Acompte à verser : 250€, par chèque à l’ordre de l’association Le Bout de la langue, 116 Bd de Belleville, 75020 Paris, ou par virement (nous demander le RIB). 

Les repas, végétariens à base de produits locaux et bio autant que possible, sont préparés par Adèle et Magali, nos cuisinières raffinées et inventives.  

Le nombre de participants est limité à 10

 


AUTOMNE 2023 :


Du 8 au 12 octobre 2025

RETRAITE YOGA D'AUTOMNE

 avec Valérie Blaise

 

"Aham" - Dans la simplicité de l'Être

 

Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie au domaine de Lascoutch

 

Rejoignez nous autour des enseignements du hatha yoga tantrique, de la non dualité et des sons méditatifs... partez à la découverte de vous-même et profitez d'une semaine de ressourcement au coeur de la sublime nature cévenole

 

Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), entrez dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, détendez vous profondément, reliez vous à l'être subtil, vibratoire, pleinement conscient, retournez à l'essentiel et entrez en résonnance avec l'universel

 

"Le silence est d'or"

La pratique du silence permet de se relier plus profondément à l'être. Nous observerons donc  un temps de silence chaque matinée, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur, ceci jusqu'à la séance de bhakti yoga

 

Les chants méditatifs sont accompagnés d'une shruti box, d'une guitare ou d'un tambour

 Les instruments utilisés pour les bains sonores sont: gong, bols chantants, bols de cristal, arbre de pluie, ocarina, sansula, tubalophone, tingsha, koshi et quelquefois la voix!

 

PROGRAMME

 

7H30 : Mantras d'ouverture et Méditation 

8H00 : Petit déjeuner léger

9H30 : Hatha yoga tantrique

11H00 : Bhakti yoga (chant méditatif, mantras)

12H30 : Déjeuner

16H30 : Hatha yoga tantrique

18H00 : Yoga nidra, bain sonore et vibratoire

19H00 : Méditation et mantras de clôture de journée

19H30 : Dîner

 

Le silence sera observé chaque jour jusqu'à 11h15 (séance bhakti yoga)

La retraite commence le premier jour à 17h et se termine le dernier jour après le repas de midi

Nous vous conseillons d’arriver environ 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer

Le groupe est limité à 12 personnes

Il est recommandé d'avoir déjà une pratique de yoga, ou de méditation, ou de discipline approchante, pour participer à cette retraite 

 

Informations suplémentaires, programme et inscriptions sur le site :

https://www.presenceetsens.com/stage-retraite-yoga-cevennes

Vous avez des questions?

N’hésitez pas à joindre Valérie : 06 69 17 29 58 (WhatsApp) ou presenceetsens@gmail.com

Bienvenue!


Du 17 au 20 octobre 2025

RETRAITE YOGA ET MEDITATION

avec Frédérique et Bernardo

 

Booste ton système immunitaire !

 

En automne, les feuilles des arbres commencent à sécher et tomber, le vent se lève. L’élément air, avec ses qualités froides et sèches, domine. La nature et nous-mêmes nous préparons pour la venue de l’hiver. Boostons ensemble notre système immunitaire et accueillons le cycle à venir forts, heureux et résistants avec cette retraite yoga et méditation !

Ce long week-end inclura  de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie, du Yoga Doux et des bains de Gong en fin d’après-midi, et des séances de Yoga Nidra, le Yoga des rêves, le soir avant le coucher.

La délicieuse cuisine locale et organique de première qualité de Corinne nous réchauffera le corps et le cœur et nous fera sentir comme dans un cocon.

 

 

https://www.shaktymooniyoga.com/retraite-octobre-2025-cevennes/

https://youtu.be/_OZu6iRUUns

 

Renseignements et Inscriptions : frederique.gousse@gmail.com


Du 22 au 26 octobre 2025

RETRAITE ASHTANGA YOGA

avec Marie Geoffroy