Qu'es ce qu'un Dosha ?

L'Ayurvéda est basée sur la croyance que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre la conscience, le corps et l’esprit, et que toute perturbation de cet équilibre est la cause des maladies et maux dont nous souffrons. Notre corps est composé des éléments basiques que l’on trouve dans l’univers : l’ether, l’air, le feu, l’eau et la terre.

Ces éléments sont réunis dans trois doshas qui sont trois sources d’énergie ou de vie : 

Vata : (ether+air) gouverne le mouvement

Il contrôle toutes les fonctions basiques de notre corps, c’est-à-dire la division même des cellules. Il contrôle aussi notre conscience, notre respiration, la circulation sanguine, le fonctionnement cardiaque et le fonctionnement des intestins dans l’évacuation des déchets

Pita : (feu+eau) gouverne la transformation

Il s'agit de l’énergie qui contrôle notre digestion, le métabolisme et les hormones liées à l’appétit.

Kapha : (eau+ terre)gouverne la structure

Il contrôle le développement musculaire, la force corporelle et l’équilibre, le poids et le système immunitaire.

En équilibre chez une personne, ces trois humeurs maintiennent la santé mais leur déséquilibre engendre différentes pathologies.